假如过度手淫，不但你的生殖系统会感到不舒服，你的精神也会疲倦。过度“手淫”会带来：1、大量消耗体力；2、如果是身体未发育完全就开始无节制的手淫 会让自己的JJ得不到充分发育 造成JJ短小的情况 3,过度手淫会导致前列腺炎 严重的会导致阳痿早泄
戒除手淫应该做到以下的几点：其一，要有毅力；其二，减少不利信息的刺激，培养广泛的兴趣和爱好。多参加有益的社会活动，释放体能积蓄；其三，不穿紧绷的内裤，减少对外生殖器官的刺激。
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